La rentrée, c’est souvent le moment où tout s’accélère :
➡️ Les vacances semblent déjà loin tant la reprise est dense,
➡️ La fatigue revient… trop vite,
➡️ La motivation s’effrite, parfois remplacée par une boule au ventre.
Beaucoup ressentent ce décalage, se disent « il faut que ça change »… mais retombent vite dans les mêmes schémas : réveils à 3h du matin, irritabilité, débordement face aux mails, perte de sens au travail. Jusqu’à se demander : “Suis-je en burn-out ? en brown-out ?”
C’est pour répondre à ces questions que notre conseillère Lydie Forêt le test Burn Alert, un nouvel outil de prévention pour :
- Identifier les signaux faibles de l’épuisement professionnel,
- Se poser les bonnes questions avant qu’il ne soit trop tard,
- Retrouver de l’énergie et du sens dans son travail.
🔑 À l’issue de cette webconférence, vous repartirez avec :
- Les points d’alerte à surveiller pour vous ou vos proches
- Une meilleure compréhension des différentes formes d’épuisement (burn-out, brown-out, bore-out)
- Un premier niveau d’auto-diagnostic grâce au test Burn Alert
- Des pistes concrètes pour réajuster votre quotidien
- Une ouverture vers l’accompagnement bilan de compétences à impact proposé par Mon Job de Sens.
Infos pratiques
🗓️ Retrouvez-nous le vendredi 26 septembre de 13h à 14h sur Zoom
▶️ Le lien du replay est envoyé par mail à tous les inscrits après l’événement
🎟️ Événement gratuit sur inscription 👆🏽
Intervenante
Lydie Forêt
Conseillère Mon Job de Sens
Spécialiste de la relation au travail, Lydie accompagne les changements de vie, notamment professionnels, avec une approche ancrée dans l’empathie et la bienveillance, afin de retrouver un équilibre sain et épanouissant.
Après être passée elle-même par une phase de burnout, elle s’est formée pour devenir une spécialiste du sujet et mieux accompagner les personnes concernées.
Elle aime montrer qu’il est possible d’écouter ses rêves et ses convictions, et avoir un impact environnemental et sociétal !
