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Ikigai

Mais qu’est-ce que l’ikigai ?

Au Japon, sur l’archipel d’Okinawa, se trouvent un nombre important de super-centenaires. Des personnes (très) âgées qui vivent encore dans de très bonnes conditions physiques et mentales. Comment expliquer cela ? Au delà d’une alimentation équilibrée (c’est quand même la